Manfaat kulit manggis untuk kesehatan sangatlah banyak selain dari manfaat buah manggis. Dalam artikel ini tercatat 75 manfaat kulit manggis. Indonesia sebagai negara yang memiliki keanekaragaman hayati adalah salah satu sentra produksi manggis yang diekspor ke berbagai belahan dunia seperti Amerika dan Eropa.
Kulit manggis menghasilkan senyawa xanthone, yaitu zat yang terbentuk dari kulit terisolasi dari buah manggis. Tingkat kandungan xanthone mencapai 123,97 mg per ml. Xanthone memiliki aktivitas anti-inflamasi dan antioksidan. Senyawa xanthone memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel yang menghambat proses degenerasi sel. Pada zaman sekarang ini orang mudah terkontaminasi oleh bahan kimia, polusi dan bahan buatan. Xanthone sebagai antioksidan, tetapi juga antikanker.
Berikut adalah 75 manfaat kulit manggis untuk kesehatan:
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Menyembuhkan peradangan.
- Meningkatkan komunikasi antara sel-sel.
- Mengatasi Kerusakan DNA.
- Alat sistem kelenjar getah bening.
- Menjaga fungsi tiroid optimal.
- Mengurangi resistensi insulin.
- Bantuan dengan penurunan berat badan.
- Menyembuhkan kerusakan saraf.
- Menyeimbangkan sistem endokrin.
- Alat-alat sinergi tubuh.
- Meringankan wasir.
- Membantu menurunkan kadar gula darah rendah (hipoglikemia).
- Meringankan penyakit kulit (psoriasis).
- Membantu menyembuhkan luka.
- Meringankan rasa sakit dari sindrom carpal tunnel (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan dan jari-jari yang disebabkan oleh tekanan dan biasanya disebabkan oleh terlalu sering menggunakan keyboard dan mouse.).
- Menghapus kulit kering dan bersisik (neurodermatitis). Anti-inflamasi dari manggis dapat mengurangi sisik dan penyakit kulit gatal.
- Membantu mengobati GERD (penyakit kronis yang ditandai oleh aliran asam lambung ke kerongkongan).
- Membantu menyembuhkan borok / luka.
- Meringankan irritable bowel syndrome (IBS).
- Membantu menghentikan diare.
- Dapat meringankan peradangan dari usus kecil atau besar dikenal sebagai penyakit Crohn `s.
- Satu dapat mencegah penyakit radang usus (diverticulitis).
- Membantu mencegah penyakit jantung.
- Memperkuat pembuluh darah.
- Menurunkan kolesterol LDL.
- Menurunkan tekanan darah tinggi.
- Membantu mencegah arteriosclerosis.
- Meningkatkan energi, meningkatkan kegembiraan dan meningkatkan stamina.
- Memperlambat proses penuaan.
- Membantu mencegah kerusakan dari penyakit otak (demensia dan Alzheimer `s).
- Membantu mencegah batu ginjal.
- Membantu mencegah penyakit system syaraf (Parkinson).
- Mengurangi rasa sakit dari arthritis.
- Memperbaiki kerusakan dari penggunaan penghilang rasa sakit (NSAID).
- Membantu penglihatan mata.
- Menurunkan demam.
- Mengatasi keracunan makanan.
- Menyembuhkan luka tenggorokan.
- Membantu menyembuhkan sariawan.
- Perkelahian bau mulut.
- Membantu mengurangi migran (sakit kepala).
- Mengurangi sakit gigi.
- Membantu tidur lebih nyenyak.
- Mengatasi stess.
- Meningkatkan mood dan mengurangi depresi
- Mengatasi nyeri otot dan sendi.
- Menyembuhkan jerawat dan bekas luka
- Menghilangkan bekas gigitan, luka bakar dan keracunan.
- Meringankan keseleo, otot dan ketegangan sendi.
- Meringankan sakit perut.
- Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), emfisema (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
- Bekerja sebagai penghilang rasa sakit sesak / hidung mampet (dekongestan).
- Membantu mencegah kemandulan.
- Membantu mencegah pembesaran prostat.
- Meringankan kesulitan buang air kecil.
- Sebagai pencuci perut dengan proses yang lembut.
- Minimalkan gejala nyeri sebelum menstruasi.
- Meringankan gejala menopause.
- Penurunan pembengkakan saat menstruasi.
- Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
- Meringankan sakit akibat penyakit penurunan kepadatan tulang / pengapuran tulang (osteoporosis).
- Meringankan asma
- Bisa mencegah gangguan perhatian defisit hiperaktif (ADHD) dan alergi makanan.
- Bentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.
- Mencegah penyakit gusi.
- Memberantas TBC.\
- Mengurangi efek samping dari intoleransi laktosa.
- Membantu mencegah disentri.
- Membantu mencegah penyakit sistem saraf pusat (multiple sclerosis).
- Dapat mencegah kanker.
- Mengurangi penyakit peradangan kronis yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama dari sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
- Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
- Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
- Mengurangi kelemahan otot penyakit yang parah (Myasthenia Gravis)
Cara mengolah kulit manggis biasa dengan cara membuat jus kulit manggis. Berikut ini adalah langkah-langkah membuatnya
1. Kupas buah manggis dan ambil kulitnya saja.
2. Dari bagian kulit manggis, ambil bagian daging kulit, bagian yang paling luar yang keras dibuang saja.
3. Campur daging kulit manggis dengan air dan ethanol secukupnya dengan jumlah air 2 kali lebih banyak dibandingkan dengan jumlah ethanol. Kemudian haluskan dengan blender
4. Diamkan selama satu hari penuh (24 jam) hasil blender kulit manggis tadi.
5. Saring hasil blender yang sudah disimpan selama satu hari untuk mengambil sarinya.
6. Sudah siap dikonsumsi, untuk menambah rasa manis bisa ditambahkan madu secukupnya.
