Manfaat buah naga untuk kesehatan akan dijelaskan dalam artikel berikut ini. Buah naga disebut juga Pitaya adalah buah yang sangat indah yang memiliki bunga. Buah naga biasanya berwarna merah gelap, meskipun beberapa jenis buah ini berwarna merah muda atau kuning. Buah naga adalah tanaman asli di Amerika Tengah dan Selatan dan telah dibawa ke negara-negara Asia Tenggara termasuk Malaysia, Indonesia, Taiwan, Thailand, Sri Lanka, Bangladesh dan Vietnam. Tanaman naga memiliki batang berdaging yang tumbuh hingga 20 kaki.
Buah naga juga dikenal memiliki beberapa manfaat kesehatan yang meliputi mencegah kehilangan memori, aktivitas anti kanker, mengontrol kadar glukosa darah pada diabetes, sifat anti-oksidan, membantu dalam penyembuhan luka dan lain-lain.
Berikut ini adalah manfaat buah naga untuk kesehatan
Buah naga banyak mengandung Vitamin C
Jumlah vitamin C dalam buah naga cukup tinggi, dan karena buah naga adalah buah alami yang kaya nutrisi dan vitamin C. Adanya vitamin C ini juga membantu sistem kekebalan tubuh anda.
Antioksidan Membantun Mencegah Kanker
Makan buah naga sebagai sumber alami yang baik dari anti-oksidan yang membantu untuk mencegah bahaya dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker dan lainnya.
Buah naga banyak mengandung serat
Serat merupakan faktor nutrisi yang penting untuk semua orang dari muda sampai tua, dan cara terbaik untuk mendapatkan serat makanan adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran termasuk buah-buahan seperti buah naga. Karena kekayaan dalam serat, Dragon fruit membantu dalam pencernaan makanan, Studi juga menunjukkan bahwa buah Naga mendorong pertumbuhan probiotik.
Buah Naga Untuk Diabetes
Buah naga membantu menurunkan kadar glukosa darah pada diabetes tipe 2. Studi juga menunjukkan bahwa glukosa yang ditemukan pada buah naga membantu dalam mengendalikan tingkat gula darah untuk pasien diabetes.
Buah naga membantu menurunkan kadar glukosa darah pada diabetes tipe 2. Studi juga menunjukkan bahwa glukosa yang ditemukan pada buah naga membantu dalam mengendalikan tingkat gula darah untuk pasien diabetes.
Mengendalikan Kadar Kolesterol
Buah naga membantu mengendalikan kadar kolesterol. Buah naga kaya flavonoid yang diketahui memiliki efek yang menguntungkan terhadap penyakit kardio terkait.
Manfaat Lain dari Buah naga menyembuhkan luka, meningkatkan nafsu makan, meningkatkan penglihatan mata, membantu dalam penurunan berat badan, dan meningkatkan daya ingat.
