Manfaat Jahe Yang Melimpah Untuk Kesehatan

Jahe tumbuh sebagai akar dan merupakan bahan fleksibel yang dapat dikonsumsi dalam minuman (teh, bir, ale) atau dalam memasak. Jahe memberikan rasa pedas pada pedas dan bisa juga digunakan sebagai bahan pengawet makanan. Selama lebih dari 2000 tahun, pengobatan Cina telah merekomendasikan manfaat jahe untuk membantu menyembuhkan dan mencegah beberapa masalah kesehatan. Jahe bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi energi di dalam tubuh dan meningkatkan tingkat metabolisme tubuh kita.

Berikut ini adalah manfaat jahe untuk kesehatan

• Menjaga Sirkulasi Darah. Jahe mengandung kromium, magnesium dan seng yang dapat membantu untuk meningkatkan aliran darah, serta membantu mencegah dari kedinginan, demam, dan keringat berlebihan.
• Meningkatkan penyerapan. Jahe meningkatkan penyerapan dan stimulasi nutrisi penting dalam tubuh. Hal ini dilakukan dengan merangsang lambung dan sekresi enzim pankreas.
• Mencegah Dingin dan Flu. Jahe telah digunakan selama ribuan tahun sebagai pengobatan alami untuk flu di seluruh Asia. The University of Maryland Medical Center menyatakan bahwa untuk mengobati gejala pilek pada orang dewasa. Akar jahe segar diparut atau cincang dalam air panas, dua sampai tiga kali sehari
• Jahe Untuk Sakit Perut. Jahe sangat ideal dalam membantu pencernaan, sehingga meningkatkan penyerapan makanan dan menghindari sakit perut mungkin. Jahe dapat mengurangi peradangan dengan cara yang mirip dengan aspirin dan ibuprofen
• Mencegah Kanker Usus. Sebuah studi di University of Minnesota menemukan bahwa jahe dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker kolorektal.
• Mengurangi Nyeri dan Peradangan. Jahe mengandung beberapa zat anti-inflamasi paling ampuh  dan merupakan penghilang rasa sakit alami yang manjur.
• Jahe Untuk Masalah Pernapasan. Jika Anda menderita penyakit pernapasan umum seperti batuk, bantu dengan jahe dalam memperluas paru-paru dan mengurangi dahak karena merupakan ekspektoran alam yang mampu menghilangkan lendir. Dengan begitu Anda dapat dengan cepat pulih dari kesulitan bernafas.
• Pengobatan Kanker Ovarium. Bubuk jahe menginduksi kematian sel pada sel kanker ovarium.
• Memperkuat Kekebalan. Jahe membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengkonsumsi jahe dapat membantu resiko potensi stroke dengan lemak menghambat dari arteri. Hal ini juga mengurangi infeksi bakteri di perut, dan membantu melawan batuk dan iritasi tenggorokan.